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2019-07-21 08:08 来源:岳塘新闻网

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  他先后担任南京供电局下属供电分局局长、南京供电局用电处处长,南京供电公司副总经理,国网江苏省电力公司营销部主任、副总经济师、副总经理、总经理。人民体育届时将通过官方微博和PC端、客户端全程同步视频直播。

巴斯登场后立刻发挥作用,他连中两球,帮助辽宁度过危机,随着进攻逐渐回暖,辽宁掀起反击,在三分球9投0中后,丛明晨飙中辽宁本场首个三分,首节战罢,辽宁21-23落后。接下来的2分钟里,两队球员继续发动接连进攻,莱缇和对方门将都做出了高难度扑救。

  世锦赛正赛历史上首位“00后”小将颜丙涛挑战2005年世锦赛冠军墨菲,前9局以3比6落后。凡是非法冲撞者,裁判员将视情节对他进行2分钟小罚或者5分钟大罚及附加10分钟违例,严重者将被判罚为严重违例或者取消比赛资格。

  数据方面,辽宁五人得分上双,哈德森贡献26分9个篮板4次助攻,郭艾伦得到26分3次助攻,巴斯拿到17分10个篮板,韩德君拿到17分14个篮板,李晓旭得到15分10个篮板4次助攻;广厦队福特森得到46分4个篮板5次助攻,胡金秋得到18分13个篮板4次抢断,赵岩昊拿到10分3个篮板3次助攻3次抢断,博洛西斯只得到7分14个篮板。从波士顿马拉松身上我们能学到什么?最该学的应该是服务跑者、敬畏赛事,而不是好高骛远,更不是盲目贪大求洋,只顾炒作概念而不肯扑下身子扎实做事。

人民网3月21日电昆仑鸿星2022奥林匹克冰球训练营就在上车之前,主教练塔波拉专门将海云拉到一旁,希望明天他能在球场上成为年轻球员的榜样。

  (责编:胡雪蓉、张帆)

  不过,他也表示,经过系统训练的马拉松运动员肾功能更好,更容易修复损伤。前三季度河北的平均浓度同比下降了%,重度以上污染天数减少了11天。

  而本场比赛,对于昆仑鸿星仍是一场严峻的考验。

  易边再战。他说,脚斗士俱乐部只要在城市站住脚跟,很快就能成为展示城市形象的平台,将吸引传媒的关注与资本的注入。

  “今天是周一,我们要把之前的能量找回来,就像开营时那样。

  欧冠-MSN哑火巴萨0-0尤文出局4年3次无缘半决赛来源:2017年04月20日08:21巴塞无缘欧冠半决赛。

  三辐镀铬中网将前脸营造出较宽的视觉效果,发动机盖上的线条更显力量。下半场补时4分钟,此后双方再无建树,90分钟内两队总比分打成3-3平,比赛将进入加时赛。

  

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凉拌木耳 (家常菜)

凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。

中文名
凉拌木耳
主要食材
木耳,胡萝卜,香菜
分类
家常菜、凉菜
口味
清爽适口
功效
增强免疫力,助消化
适宜人群
青年,中老年

1烹饪方法

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做法一

用料

主料:凉拌木耳凉拌木耳

步骤

1.木耳用水泡发

2.放入锅中焯熟

3.放入葱丝、盐、生抽、葱花油拌匀即可

做法二

用料

主料:黑木耳50克

辅料:辣椒酱1茶匙、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、鸡粉4/1茶匙、白糖少许

步骤

1、黑木耳干品在温水里浸泡20分钟,洗净沙粒,沥干水份。

2、红辣椒在开水里泡5分钟后切丁,蒜头拍扁剁碎末。

3、用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精,3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油,再放入辣椒蒜末,调成味汁,浇在黑木耳上拌匀就OK了!

烹饪技巧

将黑木耳在沸水锅里汆烫2-3分钟,捞起用冰水过凉,沥干水份,放在盘中。(最好是放入冰箱冷藏,就更凉爽了)

小贴士

在黑木耳里再加点芹菜一起焯烫,则味道更棒。

2营养价值

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1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

凉拌木耳凉拌木耳

2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

3食用指南

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宜食人群

适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;

忌食人群

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

食物相克

木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

参考资料

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经专家组讨论,全民健身榜共选取30个热度最高的关键词,利用大数据分析这些关键词2016年的热度,并综合考虑该地参与全民健身的人口数。

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标签: 家常菜 凉菜 木耳

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党的十九大
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  • 更新时间:2019-07-21
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